보건진료소에서는 국제보건기구(WHO)에서 선정한 21세기의 주요 건강문제에 해당되는 우울증, 치매 등 뇌건강 문제의 심각성에 대해 인식하고 있으므로 학생 및 교직원의 정신건강 문제를 조기에 발견하여 신속하게 대응하고자 2013년도부터 정신건강클리닉을 운영하고 있으며, 학업 및 진로 스트레스, 불면증, 우울증, 자살충동, 불안장애(발표불안, 무대공포증, 대인공포증, 강박증, 공황장애), 성인 ADHD 증상 등의 치료 및 예방을 위해 중점적으로 노력하고 있습니다.
우울증 평가 척도
지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까?
지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 표시하세요.
문 항 | 없음 | 2-6일 | 7-12일 | 거의 매일 |
|
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1 | 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느꼈다. | ||||
2 | 평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다. | ||||
3 | 잠들기가 어렵거나 자주 깼다 / 혹은 너무 많이 잤다. | ||||
4 | 평소보다 식욕이 줄었다 / 혹은 평소보다 많이 먹었다. | ||||
5 | 다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보가 말과 행동이 느려졌다 / 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아 있을 수 없었다. |
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6 | 피곤하고 기운이 없었다. | ||||
7 | 내가 잘못 했거나, 실패했다는 생각이 들었다 / 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다. | ||||
8 | 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중 할 수가 없었다. | ||||
9 | 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다 / 혹은 자해할 생각을 했다. |
[아래 질문은 진단을 명확히 하기위해 추가적으로 실시하나 총점에 포함되지는 않습니다]
(진단을 위한 추가질문) 위 증상에 있다고 표시한 경우 이런 문제로 일하고, 집안일을 하고, 사람과 잘 지내는데 지장이 있었습니까?
10 | 전혀 지장없다 | 약간 힘들었다 | 많이 힘들었다 | 매우 많이 힘들었다 |
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0 ~ 4
우울아님
유의한 수준의 우울감이 시사되지 않습니다.
5 ~ 9
가벼운 우울
다소 경미한 수준의 우울감이 있으나 일상생활에 지장을 줄 정도는 아닙니다. 다만, 이러한 기분상태가 지속될 경우 개인이 신체적, 심리적 대처자원을 저하시킬 수 있습니다. 그러한 경우, 가까운 지역센터나 전문기관을 방문하시기 바랍니다.
10 ~ 19
중간정도의 우울
중간정도 수준의 우울감이 시사됩니다. 이러한 수준의 우울감은 흔히 신체적, 심리적 대처자원을 저하시키며 개인의 일상생활을 어렵게 만들기도 합니다. 가까운 지역센터나 전문기관을 방문하여 보다 상세한 평가와 도움을 받아보시기 바랍니다.
20 ~ 27
심한 우울
심한 수준의 우울감이 시사됩니다.
전문기관의 치료적 개입과 평가가 요구됩니다.